Chartle- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

3029 ккал

Жир: 149,76г | Белк: 152,53г | Углев: 244,38г. Завтрак: Dempster's Soft Slice Whole Wheat Bread, Great Value Old Cheddar, Egg. Обед: Acorn Winter Squash, Broccoli, Mushrooms, Chicken Leg (Skin Eaten). Ужин: McDonald's French Fries (Medium), Mcdonalds Double Quarter Pounder with Cheese, Dempster's Soft Slice Whole Wheat Bread, Tuna Salad. Перекус/Другое: M&M's Peanut Butter M&M's, Pretzels, Nutella Hazelnut Spread, Tim Hortons Cinnamon Sugar Cake Donut. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса