passich- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

77,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1428 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 70,38г | Углев: 202,13г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%. Ужин: 7Gün Ayran, Lahmacun. Перекус/Другое: Marmorkuchen. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса