Russell Brydon- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя Russell Brydon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

98,7 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

3116 ккал

Жир: 123,11г | Белк: 95,80г | Углев: 318,70г. Завтрак: Kellogg's Coco Pops with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cadbury Chocolate Bar, Coleslaw, Baguette, Sliced Ham. Ужин: Ambrosia Devon Custard, Apple Pie, Branston Baked Beans, Hashed Brown Potatoes (Frozen), Tesco Smoked Bacon Rashers, Beef Sausage, Scrambled Egg. Перекус/Другое: Zinfandel Wine, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Milk Chocolate Coated Peanuts, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Russell Brydon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Russell Brydon- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

Russell Brydon-Изменение Веса