chegoahora- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя chegoahora | < Предыдущая Запись |Следующий >

👩‍🔧🔫🗡🔪 quando a gente emgorda...

86 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

943 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 72,94г | Углев: 76,25г. Завтрак: Açúcar Granulado, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Обед: Cenouras Cozidas, Carne de Panela. Ужин: Scala Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Cafe Caramelo, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ameixa Seca, Jandira Castanha do Pará. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chegoahora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chegoahora- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

chegoahora-Изменение Веса