Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2994 ккал
|
Жир: 62,87г | Белк: 155,36г | Углев: 435,42г.
Завтрак: Honig, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken. Обед: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Backfee Mandeln, Oryza Natur Reis, Ei. Ужин: Honig, Alnatura Erdnuss Mus, Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Aldi Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Перекус/Другое: Milch (Fettfrei), Kohlrabi, Möhren. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
