Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 75,52г | Белк: 108,19г | Углев: 196,29г.
Завтрак: Water, XXL Nutrition Night Protein, Havermout, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Обед: Rivella Rivella, Honing, Verse Muntthee, La Ban Knoflookboter, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, C1000 Oerbrood Origine, Jumbo Pistolet Meergranen, Italiaanse Bol, Tomatensoep. Ужин: Action Hot Spicy Pikant, Blue Band Bakboter, AH Gemarineerde Filetlapjes, Dirk Aardappel Partjes Gekruid, Olijfolie, Gemengde Sla. Перекус/Другое: Lidl Magere Kwark, Granny Smith Appels, Kaneel, Koffie, AH Hollandse Rauwkost, Banaan. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
WielrenRian-Изменение Веса
|
