Cocktailnase- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

66,1 кг Потеряно до сих пор: 55,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

2350 ккал

Жир: 76,41г | Белк: 107,32г | Углев: 311,24г. Завтрак: Stockmeyer Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, Dennree Bockshornkleekäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Обед: Buko Balance 17%, Aldi Bio Räucherlachs, Vollkornbrot, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapunzel Frühstücksbrei Früchte. Ужин: Edeka Kokosraspeln, Junge Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Wok-Nudeln, Mangos, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Inkospor Active Cake, Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen, Haribo Gummibärchen, Banane. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 29 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 51 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen

27 мар 17 написано членом: pmb0815

dito

27 мар 17 написано членом: marcothebrain

Morgääähn!:)

27 мар 17 написано членом: Schalkerin1904


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса