sannysnoppy- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя sannysnoppy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1040 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 35,72г | Углев: 155,58г. Завтрак: Aldi Gauda, Aldi Knäckebrot Sesam, Pflaumen, Banane, Sirius Müsliriegel Schoko + Banane, Birnen, Jogging Frischkäsefass, Kaffee mit Milch. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Jogging Frischkäsefass, Bauernbrot, Spiegelei. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Grüner Tee, Ahornsirup. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 25 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sannysnoppy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sannysnoppy- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

sannysnoppy-Изменение Веса