shrekoleg- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя shrekoleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

136 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1481 ккал

Жир: 84,26г | Белк: 85,40г | Углев: 100,75г. Завтрак: Сыр Российский, Яичница. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Каша из Крупы Полтавской.. Перекус/Другое: Яичный Белок, Брокколи Тушеные. подробнее ...

5812 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shrekoleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shrekoleg- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

shrekoleg-Изменение Веса