Sashuliavam- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1614 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 99,34г | Углев: 179,55г. Завтрак: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Творог 5%, Лаваш Армянский, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Обед: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Лаваш Армянский. Ужин: Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Перекус/Другое: Окей Яблоко Грени Смит, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Банан. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса