prieiko- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя prieiko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

1157 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 96,93г | Углев: 28,55г. Завтрак: Ovo. Обед: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Banana Prata, Abacate, Leite de Coco, Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco, Monama Farinha de Coco. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 8 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prieiko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prieiko- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

prieiko-Изменение Веса