Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
00alberrto
Журнал
06 ноя 15
00alberrto- Журнал, 06 ноя 15
Параметры Пользователя 00alberrto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2015
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2015:
2290 ккал
Жир: 72,72г | Белк: 174,34г | Углев: 241,39г.
Завтрак:
Mandarina, Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Miel, Aguacate, Tomates, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Pan Integral.
Обед:
Caldo Gallego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Oreja de Cerdo, Activia Yogur Natural Edulcorado.
Ужин:
Arroz Blanco, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Перекус/Другое:
Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Aguacate, Pan Integral.
подробнее ...
2989 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
00alberrto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю