davidnobrega- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя davidnobrega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

108 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

330 ккал

Жир: 17,84г | Белк: 13,82г | Углев: 28,10г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pão Francês. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidnobrega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidnobrega- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

davidnobrega-Изменение Веса