оля §- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

1586 ккал

Жир: 43,63г | Белк: 51,16г | Углев: 248,03г. Завтрак: Ашан Киви, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Киви, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грибы, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Bonduelle Кабачковая Икра, Грибы, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 10 минуты, Приседания - 21 минуты, Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса