Kuki2016- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя Kuki2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

93,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

1576 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 56,47г | Углев: 167,70г. Завтрак: Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Artischockenherzen in Öl, Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sesam Knäckebrot (30g), Gouda, Knoblauch, Marmeladen und Eingemachtes, Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei. Обед: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bofrost Ratatouille, Nudeln (Gekocht). Ужин: Apfelsinen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Almare Holländische Doppel-Matjes. Перекус/Другое: Milka Pralinés Nuss-Nougat-Crème. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Стоять - 10 часа, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuki2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuki2016- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

Kuki2016-Изменение Веса