Ōzge13- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

103,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

3033 ккал

Жир: 137,80г | Белк: 134,36г | Углев: 320,99г. Завтрак: Domatesler, Yeşil Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. Обед: Ayran, Tavuk Döner. Ужин: Ayran, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kumpir. Перекус/Другое: Simbat Çıtır Leblebi. подробнее ...

3867 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса