Annasteish- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

1741 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 135,69г | Углев: 178,51г. Завтрак: Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печень Говяжья Жареная. Обед: Сухогруз Стружка Путассу, Банан, Грейпфрут, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Говяжья Жареная. Ужин: Фундук Сушеный, Белый Хлеб, Активия Йогурт с Черносливом. Перекус/Другое: Груши, Говядина. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса