Alexand363- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

86,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

1357 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 67,55г | Углев: 180,09г. Завтрак: Увелка Перловка Отварная, Гречка Отварная, Чай, Яичный Омлет, Сметана, Белый Хлеб, Кофе. Обед: Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой, От Палыча Вареники с Творогом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Борщ, Сметана, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Ужин: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Чай. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса