scomar14- Журнал, 25 мар 17

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another reduction in my quest to lose weight, lent discipline working well

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2017:

1170 ккал

Жир: 28,03г | Белк: 38,43г | Углев: 172,37г. Завтрак: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Обед: Warburtons Farmhouse White Bread, Fried Egg. Перекус/Другое: McDonald's Ice Cream Cone with Flake, Tesco Hot Cross Buns, Heinz Sandwich Spread, Warburtons Farmhouse White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Jacob's Cream Crackers. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 25 мар 17

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса