rafaellebarros- Журнал, 22 окт 16

Параметры Пользователя rafaellebarros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2016

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2016:

601 ккал

Жир: 10,67г | Белк: 26,33г | Углев: 100,97г. Завтрак: Mangas, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Leite Integral. Обед: Beterrabas, Cenouras, São Geraldo Refrigerante de Cajú, Substancia Strogonoff de Frango. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaellebarros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaellebarros- Журнал, 22 окт 16

Оставить свой Комментарий

rafaellebarros-Изменение Веса