thiagosantosts7- Журнал, 25 мар 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2017

85,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2017:

2984 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 190,85г | Углев: 394,96г. Завтрак: Ovo, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abóbora, DIA Requeijão Cremoso Light, Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: DIA Pão de Forma Integral Zero, DIA Requeijão Cremoso Light, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 25 мар 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса