|
Die Waage meint es heute mal wieder richtig gut mit mir😎🤗😆
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 66 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2258 ккал
|
Жир: 100,78г | Белк: 96,23г | Углев: 246,80г.
Завтрак: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Обед: Banane, Erdbeeren mit Zucker, Quarkspeise, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Steinofenbrötchen, Leerdammer Original, Meine Metzgerei Bierschinken, P&W Original Dänische Remoulade, Schär Körnerbrötchen, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte. Ужин: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Löwensenf Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Bratwurst. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Aldi COLA Pastilles. подробнее ...
|
|
2448 ккал
|
Упражнение:
Fitbit Tracker - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Зарядка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
25 мар 17 написано членом: Ritamine
|
Warst wieder nur mit einem Bein drauf? ;D
25 мар 17 написано членом: Schalkerin1904
|
Manno Schalki verrate doch nicht alle meine Tricks 😂🙈🖒
25 мар 17 написано членом: Harry Losch
|
25 мар 17 написано членом: Viviace
|
25 мар 17 написано членом: Claudia2305
|
sehr hübsches neues Foto, hübscher Harry!!
25 мар 17 написано членом: Casimir123
|
Danke liebe Casimir123 machst mich ganz verlegen ;-)
25 мар 17 написано членом: Harry Losch
|
25 мар 17 написано членом: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Harry Losch-Изменение Веса
|
