Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2017
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2668 ккал
|
Жир: 62,22г | Белк: 98,76г | Углев: 433,29г.
Завтрак: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato UHT. Обед: Pomodori, Athena Tonno al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Spaghetti Integrali. Ужин: Salatini Molto Salati, Patatine Fritte, Olio d'oliva, Pane Comune, Bieta Lessa, Patate Crude, Salsiccia di Maiale Fresca, Fragole, Crema Pasticcera, Dolciando & Dolciando Frollini, Burro. Перекус/Другое: Pere Abate, Fragole, Banana, Mela Stark. подробнее ...
|
|
2080 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 5 часа, Сидеть - 5 часа, Уборка - 2 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Pedometro - 40 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
