Jon.D- Журнал, 09 фев 12

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2012

104,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2012:

1529 ккал

Жир: 73,41г | Белк: 58,34г | Углев: 163,22г. Завтрак: Light Cream, Sugar, Coffee. Обед: Lemon Garlic Caesar Dressing, Spicy Chicken Caesar Salad. Ужин: Pizza with Meat, Mayonnaise, Italian Bread, Deli Sliced Ham. Перекус/Другое: Light Cranberry, Fudge Shoppe Fudge Stripes. подробнее ...

3271 ккал

Упражнение: elliptical - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 09 фев 12

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса