varnaira- Журнал, 25 мар 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2017:

1554 ккал

Жир: 71,99г | Белк: 120,83г | Углев: 114,78г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Фундук, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Greenfield Зеленый Чай, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Красное Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Ужин: Салат из Редиса, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Форель Слабосоленая, Мороженое Пломбир. Перекус/Другое: Фундук, Красное Яблоко, Бразильские Орехи. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю