Ōzge13- Журнал, 25 мар 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2017

103,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2017:

2769 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 97,34г | Углев: 439,94г. Завтрак: Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça. Обед: Uludağ Limonata, Domatesler, Kadınbudu Köfte, Beyaz Ekmek. Ужин: Beyaz Ekmek, Knorr Kremalı Sebze Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Перекус/Другое: Beze, Çikolatalı Kek. подробнее ...

3704 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 25 мар 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса