Lider Optimun- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D69 - Sex - EB#4 (V1-1)

104 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

828 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 108,08г | Углев: 35,72г. Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café. Обед: Pamplona Alcatra Suína, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface de Folha Vermelha, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Molho de Soja (Shoyu), Couves de Bruxelas Cozidas, Pamplona Alcatra Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Agrião, Alface de Folha Vermelha, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса