AnnaK-- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя AnnaK- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

947 ккал

Жир: 63,74г | Белк: 86,25г | Углев: 4,79г. Завтрак: Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Scala Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Scala Queijo Prato, Polenguinho Polenguinho Tradicional. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaK--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaK-- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

AnnaK--Изменение Веса