rubytaylor- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя rubytaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

1405 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 70,01г | Углев: 161,87г. Завтрак: Quaker Big Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas, Boiled Egg. Обед: Deli Sliced Ham, Grapefruit, Subway Tomatoes, Lettuce, Green Sweet Pepper, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Mission Avocado. Ужин: Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Hormel Original Canadian Bacon, Rosina Italian Style Meatballs, Thomas' Original English Muffins. Перекус/Другое: Hy-Vee Pretzel Twists, Melissa's Coconut Clean Snax. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rubytaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rubytaylor- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

rubytaylor-Изменение Веса