grand89- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I think it may be time to switch to cardio for a few weeks. Weightlifting is taking me the wrong direction. have a great weekend everyone

102,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

this happens. Since your goal is weight loss, do your cardio 1st then lift if you are doing both on the same day. And try hiit. 20-30 of hiit helped me alot.

24 мар 17 написано членом: redgirl1974


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса