enclobidousd- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя enclobidousd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017

61,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

1523 ккал

Жир: 60,99г | Белк: 123,21г | Углев: 124,01г. Завтрак: Protein Shake, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Simple Truth Unsweetened Almond Milk. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Ужин: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Kirkland Signature Tilapia Loins, Gorton's Crunchy Breaded Tilapia Fillets, Subway 6" Tuna. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, stair climbing - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enclobidousd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enclobidousd- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

enclobidousd-Изменение Веса