Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
22 мар 17
JoseMGS- Журнал, 22 мар 17
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2017:
2639 ккал
Жир: 96,01г | Белк: 137,64г | Углев: 286,82г.
Завтрак:
Plátano, Pepe Tostada con Tomate 50G, Café con Leche, Hacendado Nectar Tropical.
Обед:
Hacendado Chocolate Blanco con Avellanas Enteras, Fresas, MRM Chuleta Sajonia, Hacendado Pepinillos Agridulces, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina).
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Pepinillos Agridulces, Argal Paté Light, Montesinos Queso Fresco de Vaca, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Mahou Cerveza sin, Gofre, Plátano, Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Cerveza Normal.
подробнее ...
2406 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю