Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2304 ккал
|
Жир: 95,69г | Белк: 189,24г | Углев: 173,64г.
Завтрак: gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese, Chicken Breast, Coffee with Milk, Haribo Tangfastics. Обед: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese, Bananas, Freshly Frozen Blueberries, Natural Greek Style Yogurt, Crunchy Organic Peanut Butter, Impact Whey Protein (25g), Water. Ужин: gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese, Haribo Tangfastics. Перекус/Другое: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Boiled Egg. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adamsmitheng3-Изменение Веса
|
