Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1673 ккал
|
Жир: 43,22г | Белк: 84,07г | Углев: 248,44г.
Завтрак: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Обед: Кефир 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Ужин: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana. Перекус/Другое: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Золотой Изюм (без Косточек), Яблоко, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
Комментария
Diksonito, вы такой зайчик, как вы не устаете всех поддерживать ))))
24 мар 17 написано членом: aka.ama
|
а, выжпрограммист, наверное скрипт написали )
24 мар 17 написано членом: aka.ama
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|