Annasteish- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

1443 ккал

Жир: 30,84г | Белк: 65,34г | Углев: 227,17г. Завтрак: Ашан Сухарики-Гренки, Чай с Сахаром, Пельмени (Жареные, с Мясом). Обед: Рис Вареный, Соевый Соус, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Белый Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы, Банан. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса