cauel- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017

121 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

1990 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 114,37г | Углев: 283,23г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Обед: La Huerta Ejote, Huevo, Frijoles Cocidos, Frijoles Refritos, Arroz Blanco, Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caldo de Carne. Ужин: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Перекус/Другое: Quaker Stila Fresa. подробнее ...

4991 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Эллипсоид - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса