Lider Optimun- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D68 - Qui - EB#4 (V1)

104,3 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

789 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 90,40г | Углев: 35,27г. Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Обед: Peito de Frango, Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couves de Bruxelas. Ужин: Pamplona Alcatra Suína, Rabanetes, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface de Folha Vermelha, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса