|
If I can lose a pound or more per day that would be GREAT, not getting my hopes up though, just trying to re-focus and do it
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1733 ккал
|
Жир: 46,52г | Белк: 118,19г | Углев: 209,79г.
Завтрак: Hannaford Mini Italian Style Meatballs, White Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Обед: Trader Joe's Wasabi Peas, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Ziti. Ужин: Rice Pilaf, Great Value French Style Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Sugar, Whole Milk. Перекус/Другое: Little Debbie Caramel Cookie Bars, Coffee (Instant Powder), Sugar, Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Shrinking_Shamrock-Изменение Веса
|
