Kat1953- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017

85,5 кг Потеряно до сих пор: 37,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

764 ккал

Жир: 25,78г | Белк: 48,25г | Углев: 108,04г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Cooked Brussels Sprouts, Wal-Mart Fresh Pineapple, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Fresh & Easy Papaya. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 45 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса