aleksa.agiewitch- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя aleksa.agiewitch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

1619 ккал

Жир: 92,33г | Белк: 100,64г | Углев: 108,52г. Завтрак: Арахис, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Рисовая на Молоке, Минтай Жареный. Ужин: Свекла Вареная, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Творог 5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Финик, Финик, Финик, Творог 5%. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleksa.agiewitch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleksa.agiewitch- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

aleksa.agiewitch-Изменение Веса