tonybarb- Журнал, 09 фев 12

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

back on track

113,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2012:

1998 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 84,63г | Углев: 279,34г. Завтрак: Coffee with Milk, toast, Cheese Triangle. Обед: Cappuccino, Go Noodles. Ужин: Roast Potatoes, Simply Steam Tomato and Chicken Pasta. Перекус/Другое: Cheddar, Toasted Whole Wheat Bread, Jaffa Cake, Yellow Sweet Corn, Sunbites, Bagel. подробнее ...

3395 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, cross trainer level 2 100 bpm - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 09 фев 12

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса