Olmik85- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя Olmik85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

2529 ккал

Жир: 76,71г | Белк: 185,08г | Углев: 273,18г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Красное Яблоко. Обед: Увелка Гречневая Каша, Горбуша, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olmik85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olmik85- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

Olmik85-Изменение Веса