Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 55,26г | Белк: 74,02г | Углев: 250,41г.
Завтрак: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Увелка Кукурузная Каша на Воде, Гармония Сметана 20%, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Ужин: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сушеный Кокос, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек). подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
