oksanabel- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя oksanabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017

94 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

2003 ккал

Жир: 78,64г | Белк: 132,87г | Углев: 194,75г. Завтрак: Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Роллы Филадельфия. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко. Перекус/Другое: Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Yelli Суп "Семь Бобов". подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanabel- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

oksanabel-Изменение Веса