Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastiaerm
Журнал
23 мар 17
Nastiaerm- Журнал, 23 мар 17
Параметры Пользователя Nastiaerm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2017:
924 ккал
Жир: 23,41г | Белк: 37,68г | Углев: 143,62г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Даниссимо Черничный Чизкейк, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком.
Обед:
Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Белая Дача Салат "Ассорти", Гречка Отварная.
Ужин:
Parmalat Молоко 0,5%, Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Диyes Батончик Мюсли Черника, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1820 ккал
Упражнение:
Учеба - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastiaerm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю