Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
23 мар 17
OksanaTum- Журнал, 23 мар 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2017:
1687 ккал
Жир: 57,54г | Белк: 100,30г | Углев: 202,35г.
Завтрак:
Spomlek Сыр Hollender 17%, ВкусВилл Балык Королевский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пшенная Каша с Тыквой, Пятерочка Банан, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком.
Обед:
Печеночные Оладьи, Соленые Огурцы с Укропом, НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада, Гречневый Суп, Перловка с Лесными Грибами.
Ужин:
Красный Сладкий Перец, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Уксус, Galbani Моцарелла, Помидоры.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Каждый День Финики Сушеные, Ryvita Хлебцы Ржаные, Пятерочка Груша Конференция, Благода Творог Обезжиренный.
подробнее ...
1787 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, работа в офисе - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю