катаорис- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017

78,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

1012 ккал

Жир: 25,18г | Белк: 82,74г | Углев: 118,85г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Фасоль Стручковая, Брокколи. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Летний День Кефир 1%, Everyday Granola с Орехами и Медом, Лента Яблоко. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса