margo33391- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя margo33391 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

125,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 60,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

1196 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 71,43г | Углев: 152,02г. Завтрак: Киви. Обед: Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Груши, Простоквашино Сметана 15%, Вешенки. Перекус/Другое: Куриные Голени с Кожей, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. подробнее ...

3970 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margo33391-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margo33391- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

margo33391-Изменение Веса