Lider Optimun- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D67 - Qua

104,4 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

788 ккал

Жир: 30,55г | Белк: 99,42г | Углев: 32,46г. Обед: Couves de Bruxelas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Agrião, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caranguejo. Ужин: Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couves de Bruxelas Cozidas, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caranguejo. Перекус/Другое: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса