Evelyn07escudeiro- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

1418 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 60,11г | Углев: 132,24г. Завтрак: Leite Integral, Abacate. Обед: Ovo Mexido, Cogumelos, Bonduelle Ervilha Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada. Ужин: Cogumelos, Ervilhas (Congelado), Nissin Miojo de Galinha Caipira. Перекус/Другое: Lindt Chocolate 85%, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Queijo Branco. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Мытье посуды - 2 часа, Сгребание Листьев - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса